Правила поведения на водоемах

Научитесь плавать сами и научите плавать своего ребенка! Это уже первый шаг к безопасности. Не забывайте, что всегда есть возможность оказаться в воде: она покрывает 71 процент поверхности Земли. Поэтому древние греки умение плавать считали таким же обязательным, как умение читать.

Не паниковать!

Если вы далеко от берега, а силы на исходе, не тратьте их на страх и панику. Умеющий проплыть десять метров проплывет и сто, если будет отдыхать. Помните, что человек легче воды, поэтому отдыхайте, лежа на спине - спокойно расправьте руки и ноги, расслабьтесь, слегка помогая себе удержаться в горизонтальном положении.

Как ориентироваться под водой

Во время даже неглубокого погружения (например, с маской) пловец нередко теряет правильное ощущение «верх-низ», причем часто об этом даже не догадывается. Чтобы идти точно вверх, надо выпустить несколько пузырьков воздуха, а уж они покажут дорогу. Этот простейший прием может спасти вам жизнь.

Если начинает сводить ногу:

Это обычная ситуация и ничего страшного в ней нет. Вы должны на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец. И, отдыхая время от времени, плывите к берегу.

Самые простые правила:
  • НЕ нырять в незнакомых местах;
  • НЕ заплывать далеко;
  • НЕ выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;
  • НЕ устраивать игр в воде;
  • НЕ плавать на надувных матрацах или камерах (матрацы предназначены для загарания на берегу);
  • НЕ купаться в нетрезвом виде;
  • НЕ оставляйте без присмотра детей.

Нарушения этих правил остаются главной причиной гибели людей на воде.

Новости

17.11.2017
17 ноября состоялись республиканские соревнования по дартс (ФОТО, Результаты)
Спортивная школа по адаптивному спорту «Ирбис» провели республиканские соревнования по дартс среди детей…
 
16.11.2017
Алексей Маслов стал экспертом в Системе добровольной сертификации «Мир, доступный для всех»
Алексей Маслов, который является тренером спортивной школы по адаптивному спорту «Ирбис» и председателем…
 
15.11.2017
Состоялась вторая «Прямая линия» с главой Хакасии
В рамках прямой линии состоялся открытый разговор о самом важном с жителями региона, в том числе были…